5 ขั้นตอนสำคัญที่สามารถสร้างหรือทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

holly_t / อินสตาแกรม

ไม่ได้ชี้ให้เห็นชัดเจน แต่ ทุกความสัมพันธ์เปลี่ยนไป และพัฒนาอยู่ตลอดเวลา วิธีที่เราสัมพันธ์กับพ่อแม่เพื่อนของเราและใช่คู่หูที่แสนโรแมนติกของเราเคลื่อนผ่านขั้นตอนที่แตกต่างกันเมื่อมีการสร้างและทดสอบความผูกพัน ทำไมถึงเป็นเช่นนั้นขั้นตอนของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกจึงดูยากที่จะถอดรหัส? แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่ความสัมพันธ์ทุกครั้งจะวนเวียนไปตามขั้นตอนต่างๆ แต่สิ่งที่เกิดขึ้นและระยะเวลาที่ยาวนานแตกต่างกันในแต่ละคู่

เมื่อใดที่ดีที่สุดสำหรับคู่รักที่จะเริ่มจริงจัง? ช่วงฮันนีมูนมีอยู่จริงไหม? การหลุดออกจากช่วงฮันนีมูนหมายถึงการตกหลุมรักหรือไม่? เพื่อช่วยให้เกิดความกระจ่างเราได้สอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท 2 คนคือเบลาคานธีผู้ก่อตั้ง Smart Dating Academy และ Nora DeKeyser , ผู้จับคู่และโค้ชความสัมพันธ์สำหรับการดำเนินการในขั้นตอนที่พบบ่อยที่สุดของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก น่าแปลกที่ผู้หญิงทั้งสองคนมีความคิดที่คล้ายกันสำหรับสิ่งที่คู่ค้าสามารถคาดหวังได้เนื่องจากความสัมพันธ์เริ่มต้นจากการเดทแบบสบาย ๆ ไปจนถึงการคบหากันอย่างจริงจัง

พบผู้เชี่ยวชาญ

• Bela Gandhi เป็นผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ Smart Dating Academy และเป็นนักข่าวสื่อรายสัปดาห์ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทและความสัมพันธ์ในรายการ The Steve Harvey Show ที่ปรากฏตัวในรายการอื่น ๆ อีกมากมาย
• Nora DeKeyser เป็น Matchmaker และ Relationship Coach มืออาชีพและได้ช่วยเหลือคนโสดมากกว่า 20,000 คน

ด้านล่างนี้คือห้าขั้นตอนของความสัมพันธ์ที่เกือบทุกคู่มีประสบการณ์ตามผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทสองคน

เวทีที่น่าอึดอัดใจ

babba.c / อินสตาแกรม

ในขณะที่การเผชิญหน้าบางโอกาสส่งผลให้ เคมีทันที โดยทั่วไปแล้วจะมีความอึดอัดในช่วงแรกที่จะหลุดออกไปก่อนเดทแรกและแม้กระทั่งในระหว่างนั้น การทดสอบน้ำจืดของ 'พวกเขาชอบฉันไหมพวกเขาไม่ชอบฉัน' อาจเป็นส่วนที่ยากที่สุดการเพิ่มความกล้าที่จะเข้าหาอีกฝ่ายร่างข้อความที่ชาญฉลาดในขณะที่น่าตื่นเต้นก้าวแรกของความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของทั้งหมด

'ไปเดทที่สองหรือสามเสมอเพราะคนส่วนใหญ่ไม่ได้แสดงตัวตนอย่างเต็มที่ในสองสามวันแรก'

เดทแรก อาจเป็นเรื่องยากเช่นกันและสิ่งที่ DeKeyser กล่าวว่าเป็นขั้นตอนแรกที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในการออกเดท: 'ทั้งสองฝ่ายประหม่าคิดมากและกังวลว่าจะเป็นการเดทที่สูญเปล่า' อีกครั้ง 'กับคนที่พวกเขาไม่ได้เชื่อมต่อด้วย' อาจไม่ตรงตามที่คุณคาดหวัง แต่ DeKeyser กล่าวว่า 'ควรไปเดทที่สองหรือสามเสมอเพราะคนส่วนใหญ่ไม่ได้แสดงตัวตนอย่างเต็มที่ในสองสามวันแรก หลังจากขั้นตอนนี้สิ่งต่าง ๆ จะอึดอัดน้อยลงและในที่สุดคุณก็เริ่มรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับอีกฝ่าย ' กุญแจสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือ การสื่อสารแบบเปิด .

เวทีดึงดูด

adenorah / อินสตาแกรม

หากคุณผ่านพ้นช่วงเวลาที่อึดอัดมาแล้วคู่รักจะเข้าสู่ช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดช่วงหนึ่งซึ่งเป็นช่วงดึงดูดของความสัมพันธ์หรือที่เรียกว่าช่วงฮันนีมูน นี่เป็นช่วงเวลาทองที่คานธีกล่าวไว้ว่า 'คุณสว่างไสวเหมือนโคมระย้ารอบตัวคนนี้' คุณรับรู้คุณสมบัติที่ดีทั้งหมดของคู่ของคุณและ 'ต้องการให้พวกเขาตกหลุมรักคุณอย่างลึกซึ้งและคลั่งไคล้' ช่วงฮันนีมูนคือเฟส

แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังจะเปลี่ยนจากช่วงฮันนีมูนเมื่อเทียบกับ ตกหลุมรัก เหรอ?

'ทุกคนจะหลุดออกจากช่วงฮันนีมูน' DeKeyser กล่าว 'แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะตกหลุมรัก ช่วงฮันนีมูนจะจางหายไปตามกาลเวลา แต่ความรักควรเติบโตไปตามกาลเวลา . การฮันนีมูนเป็นความรู้สึกตื่นเต้นอย่างรวดเร็วเร้าอารมณ์ทางเพศแตกต่างกันนิดหน่อยและ 'ตัณหา' ที่ครอบงำเล็กน้อยซึ่งอาจทำให้เสพติดได้ในตอนแรก ความรักคือความรู้สึกมั่นคงการเป็นหุ้นส่วนความใกล้ชิดและความไว้วางใจและคุณค่าร่วมกัน '

'ทั้งสองฝ่ายต้อง เลือก ในการทำงานกับความสัมพันธ์และคุณเลือกที่จะทำงานกับความสัมพันธ์ซึ่งเป็นผลมาจากความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่คุณได้รับตลอดช่วงแห่งความรัก '

คานธีอธิบายถึงความแตกต่างระหว่างคนทั้งสองโดยระบุว่า 'การตกหลุมรักอาจหมายความว่าถึงแม้ว่าคุณจะดูแลและรักคู่ของคุณอย่างแท้จริง แต่คุณก็ตระหนักดีว่าสิ่งเหล่านี้ไม่เหมาะกับคุณทั้งทางอารมณ์จิตใจและจิตวิญญาณ' แม้ว่าจะดำเนินต่อไปจากการเริ่มต้น เฟสดึงดูด อาจหมายถึงประกายไฟที่จางหายไปคานธีกล่าวว่า 'คุณแลกกับความปรารถนา 24-7 เพื่อสิ่งที่แนบมาที่ปลอดภัยและสะดวกสบายและมันก็คุ้มค่ากับน้ำหนักของมันด้วยทองคำ'

เวทีแห่งความไม่แน่นอน

honeynsilk / อินสตาแกรม

การตกหลุมรักทำได้ง่ายแม้กระทั่งโดยอัตโนมัติ จากการตกหลุมรักไปสู่การครุ่นคิด ความพิเศษในระยะยาว อย่างไรก็ตามเป็นขั้นตอนที่น่ากลัวแม้ว่าจะทำให้ดีอกดีใจก็ตาม นี่คือจุดที่ความไม่แน่นอนของความสัมพันธ์เกิดขึ้นคุณอาจสงสัยในความจริงของความรักที่คุณมีต่อคน ๆ นี้คุณอาจตั้งคำถามว่าค่านิยมและไลฟ์สไตล์ของคุณเข้ากันได้หรือไม่

'กุญแจสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือ การสื่อสารแบบเปิด 'DeKeyser กล่าว 'ก่อนที่จะก้าวไปสู่ขั้นตอนที่จริงจังมากขึ้นให้ถามคู่ของคุณว่าพวกเขาต้องการอะไรจากความสัมพันธ์ พวกเขาให้คุณค่าอะไรพวกเขาต้องการใช้ชีวิตอย่างไรพวกเขาต้องการให้ความสัมพันธ์เป็นอย่างไรในอนาคต? ทั้งสองฝ่ายต้อง เลือก ในการทำงานกับความสัมพันธ์และคุณเลือกที่จะทำงานกับความสัมพันธ์ซึ่งเป็นผลมาจากความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมที่คุณได้รับตลอดช่วงแห่งความรัก '

นี่เป็นขั้นตอนที่ความท้าทายที่สุดเกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มมองความสัมพันธ์ของคุณด้วยเลนส์ที่สำคัญ ตามที่ DeKeyser กล่าวว่า 'ความท้าทายจริง ๆ ทำให้คู่รักที่จัดการพวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้นเพราะมันสอนให้คุณสองคนรู้ว่าคุณสามารถผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ ด้วยกัน และไว้วางใจซึ่งกันและกันผ่านการสื่อสาร '

ทุกความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาทำงาน แต่งานไม่ควรยากความสัมพันธ์ที่ดีควรเป็นเรื่องง่ายโดยรวม

แล้วคุณจะแยกความแตกต่างระหว่างความท้าทายและความสัมพันธ์ที่ไม่มีวันหยุดได้อย่างไร

'วิธีที่จะสังเกตว่านี่เป็นความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพคือถ้าคุณรู้สึกโดดเดี่ยว' DeKeyser กล่าว 'คุณบอกคนรักของคุณไม่ได้หรือว่าคุณรู้สึกอย่างไร? ทำไม? คุณไม่เปิดเผยเพียงพอหรือคู่ของคุณเป็นคนที่ไม่ต้องการทำงานหนัก? ลองคิดดูว่าเหตุใดจึงไม่มีการพูดถึงความท้าทายนี้อย่างเปิดเผยแล้วจึงแก้ไขที่มาของปัญหา '

เวทีความใกล้ชิด

yummertime / โก้

หากคุณและคู่ของคุณตัดสินใจที่จะจริงจังคุณก็มาถึงที่ ระยะความใกล้ชิดของความสัมพันธ์ . ในขณะที่คำอาจทำให้เกิดความสัมพันธ์กับความใกล้ชิดทางกายภาพขั้นตอนนี้มุ่งเน้นไปที่ความเปราะบาง เป็นเรื่องยากอย่างเหลือเชื่อที่จะยอมเสี่ยงกับอีกคนหนึ่งและเปิดเผยส่วนของตัวเองอย่างเปิดเผยและชัดเจนซึ่งไม่เหมาะอย่างยิ่ง

'นี่คือส่วนหนึ่งของการออกเดทที่เป็นเรื่องจริงและดิบ' DeKeyser อธิบาย 'นี่คือตอนที่คุณกำลังทำความรู้จักคู่ของคุณในตัวตนที่แท้จริงของพวกเขาคุณกำลังเห็นความไม่มั่นคงของพวกเขาคุณเปราะบางต่อกันและกัน คุณตระหนักดีว่าสิ่งที่คุณมีนั้นลึกซึ้งกว่า 'ความสนุกตื่นเต้นและเซ็กซี่' มันคือความผูกพันและความไว้วางใจที่ทำให้คุณอยู่ด้วยกัน '

หลังจากที่เกี่ยวข้องกันในระดับที่เปิดกว้างอย่างสมบูรณ์ที่คู่รักสามารถก้าวไปสู่ขั้นตอนสุดท้ายของ ความมุ่งมั่น ในความสัมพันธ์: ขั้นตอนการเป็นหุ้นส่วน

เวทีหุ้นส่วน

freddieharrel / อินสตาแกรม

ความเป็นหุ้นส่วนที่มีความหมายต่อคู่รักนั้นกว้างและแตกต่างกันไป อาจหมายถึง ย้ายมาอยู่ด้วยกัน การมีส่วนร่วมหรือเพียงแค่ตัดสินใจที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์ระยะยาวพิเศษ DeKeyser อธิบายว่า 'นี่คือขั้นตอนที่ทำให้คุณรู้ว่าคุณสองคนเป็นเพื่อนรักกัน คุณเป็นหุ้นส่วนซึ่งกันและกันในชีวิตคุณสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงวันสัปดาห์เดือนเคียงข้างกับคน ๆ นี้และคุณจะดีขึ้นซึ่งกันและกันและรู้สึกราวกับว่าคุณเป็นหน่วยเดียวกัน '

คู่รักทุกคู่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวไม่มีการประทับเวลาที่แน่นอนที่คุณสามารถใช้เพื่อไปสู่ขั้นตอนการเป็นหุ้นส่วนของความสัมพันธ์ได้ คานธีกล่าวว่า 'ถ้าคน ๆ นี้ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณง่ายขึ้นคุณก็เข้ากันได้และคุณชอบที่จะอยู่ด้วยกันดูเหมือนว่าจะเป็นพื้นฐานที่ดีที่จะจริงจัง อย่างไรก็ตามเธอเตือนว่า 'ถ้าคุณไม่มีความสุขมากกว่าที่คุณมีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณมันอาจจะไม่ดีต่อสุขภาพ ทุกความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาทำงาน แต่งานไม่ควรยากความสัมพันธ์ที่ดีควรเป็นเรื่องง่ายโดยรวม ' หากพื้นฐานของคุณแข็งแรงความสุขที่คุณจะสัมผัสได้จากการเป็นหุ้นส่วนของคุณก็ไม่มีขีด จำกัด