การผ่านการหย่าร้างทางอารมณ์เมื่อฝุ่นทางกฎหมายยุติลง

เก็ตตี้อิมเมจ / Westend61

ในบทความนี้

การหย่าร้างทางอารมณ์เป็นกลไกทางจิตวิทยาที่คู่สมรสบางคนใช้เมื่อพวกเขารู้สึกว่าการแต่งงานกลายเป็นภัยคุกคามต่อความเป็นอยู่ของพวกเขา เมื่อคุณหย่าร้างทางอารมณ์จากคู่สมรสคุณได้แยกอารมณ์ออกจากชีวิตสมรส สำหรับคู่สมรสบางคนเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นก่อนวันที่ หย่า . สำหรับคนอื่น ๆ จะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะเสร็จสิ้นกระบวนการหย่าร้าง

การหย่าร้างทางอารมณ์คืออะไร?

การหย่าร้างทางอารมณ์เป็นกลไกทางจิตวิทยาที่คู่สมรสบางคนใช้เมื่อพวกเขารู้สึกว่าการแต่งงานกลายเป็นภัยคุกคามต่อความเป็นอยู่ของพวกเขา เมื่อหย่าร้างทางอารมณ์จากคู่สมรสคนหนึ่งแยกอารมณ์ออกจากชีวิตสมรส

การหย่าร้างส่วนใหญ่เป็นเรื่องฝ่ายเดียว ไม่ค่อยมีคู่สามีภรรยามานั่งลงและตัดสินใจหย่าร้างด้วยกัน โดยปกติคู่สมรสที่แยกตัวออกจากการแต่งงานด้วยอารมณ์แล้วขอหย่า คู่สมรสนั้นได้ผ่าน 'การหย่าร้างทางอารมณ์' และตอนนี้วางแผนที่จะหย่าขาดจากคู่สมรสอย่างถูกกฎหมาย

คู่สมรส 'Walk-away' เทียบกับ 'Left-behind'

คู่สมรสบางคนต่อสู้กับความรู้สึกห่างเหินทางอารมณ์มานานหลายปีก่อนที่จะรู้ตัว การหย่าร้างคือทางออก . คู่สมรสเหล่านี้มักเรียกกันว่า“ คู่สมรสที่เดินจากไป” คู่สมรสที่เดินจากไปอาจกลายเป็นคนไร้อารมณ์ด้วยเหตุผลหลายประการ โดยทั่วไปแล้วการแยกอารมณ์ออกจากชีวิตแต่งงานและคู่สมรสเป็นวิธีที่กล้าแสดงออกทางจิตใจในการยอมให้คู่สมรส รักษาขอบเขต เมื่อพวกเขารู้สึกว่าถูกทำร้ายหรือการแต่งงานไม่ปลอดภัยสำหรับพวกเขา

การหย่าร้างทางอารมณ์ของคู่สมรสจะช่วยให้บุคคลรักษาความสมบูรณ์ทางจิตใจได้หากต้องเผชิญกับสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าเป็นสถานการณ์ที่เรียกร้องทางอารมณ์ โดยพื้นฐานแล้วการหย่าร้างทางอารมณ์เกิดขึ้นก่อนการหย่าร้างตามกฎหมายสำหรับบางคนเพราะพวกเขารู้สึกว่าจำเป็นต้องถอนตัวและปกป้องตัวเองจากปัญหาในชีวิตสมรส

คู่สมรสที่ถูกปล่อยให้จัดการกับอารมณ์หลังจากการหย่าร้างตามกฎหมายมักเรียกกันว่า 'คู่สมรสที่ถูกทิ้ง' ไม่ว่าคุณจะเล่นบทไหนคุณต้องจับจุดจบของการแต่งงานและเริ่มมองว่าตัวเองเป็นบุคคลที่แยกจากกันและไม่ใช่สามีหรือภรรยาอีกต่อไป

ลักษณะของคู่สมรส Walk-Away

• ไม่สื่อสารกันหลังจากใช้เวลาหลายปีในการพยายามสื่อสารความผิดหวัง
• เย็นชาและห่างเหินในที่สุดก็ยอมแพ้ไม่สนใจที่จะทำงานเกี่ยวกับการแต่งงานอีกต่อไป
• ใช้เวลาส่วนใหญ่ออกจากบ้านเพื่อหลีกหนีชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุข
• ความหงุดหงิดและไม่อดทนไม่พอใจความพยายามของคู่สมรสที่จะช่วยชีวิตสมรสให้รอด
• ต้องการให้กระบวนการหย่าร้างดำเนินไปอย่างรวดเร็ว

ลักษณะของคู่สมรสที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง

• ช็อกไม่รู้ว่าชีวิตสมรสมีปัญหา
• กำลังมองหาวิธีที่จะช่วยชีวิตแต่งงาน
• กลายเป็นคนขี้เหนียวมักจะอ้อนวอนและขอโอกาสอีกครั้ง
• จัดแสดงพฤติกรรมแปลก ๆ เช่นการสะกดรอยตามและคุกคาม
• ความรู้สึกกังวลและกลัวเกี่ยวกับอนาคตและเป็นโสดอีกครั้ง
• พยายามทุกอย่างเพื่อชะลอกระบวนการหย่าร้างและยึดมั่นในชีวิตสมรสและคู่สมรสของพวกเขา

ควบคุมอารมณ์ของคุณ

สัญชาตญาณพื้นฐานของคู่สมรสฝ่ายซ้ายคือการควบคุมสถานการณ์ พวกเขามองไม่เห็นสัญญาณเตือนและไม่รู้วิธีตอบสนองอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นผลให้พวกเขาตอบสนองในรูปแบบที่ผลักดันให้คู่สมรสที่เดินจากไปไกลออกไปทางอารมณ์

คู่สมรสฝ่ายซ้ายต้องการทำหรือพูดอะไรบางอย่างที่จะดึงคู่สมรสของตนกลับสู่การแต่งงานด้วยอารมณ์ เนื่องจากความกลัวและความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับการสูญเสียคนรักคู่สมรสที่ถูกทิ้งไว้ข้างหลังมักทำให้เกิดความขัดแย้งระหว่างกระบวนการหย่าร้างซึ่งไม่จำเป็น

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคู่สมรสที่หย่าขาดจากการแต่งงานแล้วไม่ใช่คนชั่วร้าย พวกเขาไม่ได้แบกรับวาระแห่งความเจ็บปวดและเจ็บปวด แต่พวกเขากำลังมองหาทางหนีจากสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาเจ็บปวดและเจ็บปวด สิ่งนี้อาจทำให้พวกเขาตอบสนองต่อความตกใจและความเจ็บปวดของคู่สมรสในสิ่งที่ดูเหมือนจะเย็นชาและคิดเลข

ความปรารถนาและความต้องการของคู่สมรสที่ถูกทอดทิ้งไม่สามารถควบคุมได้ด้วยพฤติกรรมที่ไร้เหตุผลและแปลกประหลาด สิ่งที่ดีที่สุดที่พวกเขาทำได้คือทำใจว่าพวกเขาควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้เท่านั้น การมุ่งเน้นไปที่การควบคุมอารมณ์ของพวกเขาจะช่วยให้พวกเขา ดำเนินไปอย่างราบรื่นตลอดกระบวนการ ของการแยกตัวจากคู่ครองทางอารมณ์ ในทางกลับกันพวกเขาจะหาทางผ่านกระบวนการทางกฎหมายของการหย่าร้างได้ง่ายขึ้น