นี่คือสิ่งที่ต้องทำหากคุณป่วยในวันแต่งงาน

Stocksy

ฝันร้ายในงานแต่งงาน เป็นของจริง และสำหรับหลาย ๆ คนความกลัวในชีวิตจริงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของพวกเขานั่นคือการป่วยในวันแต่งงานของคุณเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นอีกครั้ง แต่ถ้าฝันร้ายกลายเป็นจริงล่ะ? ไม่เหมือนกับความฝันที่คุณมีต่อเมื่อไม่มีใครมาร่วมพิธีของคุณอย่างแท้จริงการรู้สึกว่าอยู่ภายใต้สภาพอากาศหรือแม้กระทั่งป่วยในวันสำคัญเป็นไปได้จริง ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเตรียมพร้อม

เพราะไม่มีใครอยากหน้าซีดและป่วยเมื่อพวกเขาควรจะเป็นเจ้าสาวหน้าแดง เจ้าสาว พูดกับ ดร. จูดี้ตุง หัวหน้าแผนกอายุรกรรมผู้ป่วยนอกและประธานภาควิชาอายุรศาสตร์ที่โรงพยาบาล NewYork-Presbyterian Lower Manhattan และรองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์คลินิกที่ Weill Cornell Medicine เพื่อดูว่าจะทำอย่างไรหากคุณป่วยในงานแต่งงาน วัน.

พบผู้เชี่ยวชาญ

จูดี้ตุงเป็นหัวหน้าแผนกอายุรกรรมผู้ป่วยนอกและเป็นประธานภาควิชาอายุรศาสตร์ที่โรงพยาบาลนิวยอร์ก - เพรสไบทีเรียนโลเวอร์แมนฮัตตันและรองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์คลินิกที่ Weill Cornell Medicine

การป้องกันเป็นกุญแจสำคัญ

กับ คืนนอนไม่หลับ ความเครียดและกิจกรรมอย่างต่อเนื่องที่นำไปสู่วันสำคัญสิ่งสำคัญคือ จับตาดูระบบภูมิคุ้มกันของคุณ . การป้องกันความเจ็บป่วยในวันแต่งงานก่อนที่จะเกิดขึ้นถือเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ 'เจ้าสาวควรปกป้องและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของเธอให้ดีที่สุดโดยการนอนหลับให้เพียงพอโภชนาการที่ดีการดื่มน้ำอย่างเพียงพอและลดความเครียดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แน่นอนว่าต้องมีสุขอนามัยของมือที่ดีด้วย 'ตุงให้คำแนะนำ

ดังนั้นเจ้าสาวควรตุนไว้ วิตามิน และอาหารเสริมเพิ่มภูมิคุ้มกัน เราชอบ Immunity Shot จาก Suja เต็มไปด้วยโปรไบโอติกที่มีชีวิตและส่วนผสมที่สนับสนุนภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพเช่นขิงขมิ้นคามูคามูและเอ็กไคนาเซียจะช่วยเพิ่มความต้องการให้คุณก่อนงานแต่งงานของคุณเมื่อ ความเครียด สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณอย่างจริงจัง ตุนไว้ 15 แพ็คและดื่มวันละครั้งเริ่มต้น สองสัปดาห์ข้างหน้า วันแต่งงานของคุณเพื่อไม่ให้เจ็บป่วย

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Dirty

ช้อปเลย: สกปรก $ 49.99 สำหรับ 15 ภาพ

ถ้าคุณป่วยแล้ว ..

หากคุณตื่นขึ้นมาในวันที่ เช้าวันแต่งงานของคุณ หากต้องการพบว่าตัวเองป่วยสิ่งสำคัญคือต้องวัดอาการของคุณและคอยสังเกตสิ่งที่เกี่ยวข้อง

ตุงบอกว่าหากคุณติดเชื้ออาการที่น่าตกใจที่ควรระวัง - และสิ่งที่ไม่ควรละเลย - รวมถึงการมีไข้สูงเกิน 103 องศาหลักฐานของการขาดน้ำ (เวียนศีรษะปากแห้งปัสสาวะไม่บ่อยอ่อนเพลีย) การประนีประนอมเกี่ยวกับหัวใจและปอด (หายใจถี่หอบเจ็บหน้าอก) และความสับสนหรือความง่วงอย่างรุนแรง ' อาการใด ๆ และทั้งหมดเหล่านี้จะต้องได้รับความสนใจจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณทันที เนื่องจาก Tung กล่าวว่า 'การรักษาบางอย่างมีความไวต่อเวลารวมถึงการใช้ยาต้านไวรัสสำหรับไข้หวัดใหญ่และต้องให้ยาภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากมีอาการจึงจะได้ผล'

จัดการอาการของคุณ

แม้จะรู้สึกไม่สบาย แต่หากไม่มีอาการใด ๆ ที่น่าตกใจอย่างมากก็ยังมีวิธีที่คุณสามารถสนุกกับงานแต่งงานได้ และโชคดีที่อะดรีนาลีนและความตื่นเต้นอาจทำให้คุณไปได้เกือบตลอดค่ำเช่นกัน

เพื่อลดอาการของคุณ Tung แนะนำตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ดังต่อไปนี้ตราบเท่าที่คุณไม่มีเงื่อนไขที่มีอยู่ก่อนหน้านี้ที่ห้ามการใช้และคุณหลีกเลี่ยงการบริโภคแอลกอฮอล์หากได้รับคำแนะนำจากคำเตือนของผลิตภัณฑ์

ก่อนที่จะซื้อร้านขายยาที่บ้านคุณ Tung ตั้งข้อสังเกตว่า 'ยาเหล่านี้จำนวนมากบรรจุในสูตรเย็นและไข้หวัดใหญ่ร่วมกัน แต่การทำความเข้าใจว่าอาการใดที่นำไปสู่จะช่วยให้เจ้าสาวสามารถรักษาพลังงานได้หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่จำเป็น และสนุกกับงานแต่งงานของเธอ ' ดังนั้นให้รักษาเฉพาะอาการที่คุณกำลังประสบอยู่ และเช่นเคยคุณควรดำเนินการตามข้อกังวลของแพทย์ก่อน

สำหรับอาการไข้และปวดเมื่อยตามร่างกาย Tung แนะนำให้ทานอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) สูงถึง 1,000 มก., ไอบูโพรเฟนสูงถึง 600 มก. หรือนาปรอซินสูงถึง 440 มก. ทุกแปดชั่วโมง

สำหรับอาการน้ำมูกไหลเธอแนะนำ Loratidine (คลาริติน ) 10 มก. เฟกโซเฟนาดีน (อัลเลกรา) 180mg หรือ Cetirizine (Zyrtec) 10 มก. วันละครั้ง

สำหรับอาการคัดจมูกให้ลองใช้ Pseudoephedrine ที่ 60mg หรือ Phenylephrine 10mg ทุกหกชั่วโมง

และสำหรับอาการไอที่ยังไม่เลิก Tung แนะนำ Guaifenesin (มูกซิเน็กซ์) 600mg วันละสองครั้ง (เป็นยาขับเสมหะ) และ / หรือ Dextromethorphan 30mg วันละสองครั้ง (เป็นยาระงับความรู้สึก)

เพื่อให้พลังงานของคุณดีขึ้นและป้องกันไข้หวัดที่น่ากลัวนั้นเราขอแนะนำให้จิบ Suja Energy Shot ในขณะที่เตรียมตัวให้พร้อม คุณจะได้รับคาเฟอีน 100 มก. โดยปราศจากความกระวนกระวายใจของกาแฟรวมถึงการเพิ่มความแข็งแรงด้วยผลไม้กาแฟออร์แกนิกเห็ดหลินจือที่ปรับตัวและโปรไบโอติกที่มีชีวิต

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Dirty

ช้อปเลย: สกปรก ราคาขึ้นอยู่กับผู้ค้าปลีก