Stocksy
เมื่อผู้คนพูดถึงวิธีการสร้างงานแต่งงานโดยปกติจะเน้นที่คุณสองคนทำหน้าที่เป็นทีม - การสื่อสารการวางแผนการติดต่อกัน และการเป็นคู่รักที่เข้มแข็งนั้นสำคัญอย่างปฏิเสธไม่ได้ แต่ยังมีอีกแง่มุมหนึ่งที่สำคัญของคำแนะนำเกี่ยวกับชีวิตสมรสที่มักถูกละเลยนั่นคือการรักษาความเป็นตัวของตัวเอง เพราะกุญแจสำคัญในการ สุขสันต์วันแต่งงาน อาจจะกำลังแสดงดี ... โสด นาน ๆ ครั้ง.
การทำตัวเป็นโสดเล็ก ๆ น้อย ๆ แม้ในความสัมพันธ์จะถูกประเมินอย่างจริงจัง คุณจะรู้สึกว่าคุณไม่ได้สูญเสียความสัมพันธ์ไปและยังทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณยืนยาวขึ้นอีกด้วย แต่งงานเมื่ออายุมากขึ้นเล็กน้อย มักจะเชื่อมโยงกับไฟล์ อัตราการหย่าร้างที่ต่ำกว่า . ทำไม? ทฤษฎีหนึ่งก็คือมันเกี่ยวข้องกับการมีความมั่นคงและปัญญามากขึ้นซึ่งอาจจะเป็นความจริง แต่ก็อาจเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าผู้สูงอายุโดยทั่วไปมีเวลาพัฒนาชีวิตของตนเองที่แยกจากกันนั่นคือชีวิตที่พวกเขาไม่แลกเปลี่ยนทันทีที่แต่งงานการเป็นอิสระและการมีชีวิตของคุณเองจะเป็นประโยชน์ต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการแสดงเป็นโสดจึงเหมาะสำหรับ การแต่งงานของคุณ - และวิธีการทำ
มิตรภาพทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น
การแต่งงานหมายถึงการทำหน้าที่เป็นหน่วย แต่มัน ไม่ควรหมายถึงการทำหน้าที่เป็นหน่วยตลอดเวลา . การมีเพื่อนแยกกัน (และใช้เวลาร่วมกับพวกเขา) เป็นสิ่งสำคัญมาก จากการศึกษาพบว่าเพื่อน ๆ สามารถทำให้คุณมีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น “ การศึกษาระยะยาวของชาวอังกฤษมากกว่า 6,500 คนพบว่าชายและหญิงที่รายงานว่ามีมิตรภาพ 10 หรือมากกว่าเมื่ออายุ 45 ปี มีความผาสุกทางจิตใจในระดับที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เมื่ออายุ 50 ปีไม่ว่าสถานะการเป็นหุ้นส่วนจะเป็นอย่างไรมากกว่าคนที่มีเพื่อนน้อยกว่า” นิวยอร์กไทม์ส รายงาน
“ และผลการศึกษาล่าสุด 2 เรื่องจากผู้คนเกือบ 280,000 คนในเกือบ 100 ประเทศโดย William Chopik จาก Michigan State University พบว่ามิตรภาพมีความสำคัญมากขึ้นต่อความเป็นอยู่ที่ดีในวัยสูงอายุ ในบรรดาผู้สูงอายุความสัมพันธ์กับเพื่อนเป็นตัวทำนายสุขภาพและความสุขที่ดีได้ดีกว่าความสัมพันธ์กับครอบครัว” ดังนั้นอย่าประมาทว่ามิตรภาพนอกความสัมพันธ์ของคุณจะช่วยชีวิตแต่งงานของคุณได้มากแค่ไหน
เวลาที่ห่างกันอาจดีต่อความสัมพันธ์ของคุณ
และไม่ใช่แค่การมีเพื่อนแยกกันเท่านั้นการใช้เวลาห่างจากคู่ของคุณช่วยได้มาก นั่นอาจหมายถึง เดินทางคนเดียว หรืออาจหมายถึงการมีงานอดิเรกของตัวเอง แต่การใช้เวลาห่างจากคู่ครองของคุณมีประโยชน์มากมาย การคิดถึงพวกเขาจะทำให้คุณนึกถึงสิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับพวกเขาและคุณจะมีเรื่องคุยกันมากขึ้นเมื่อได้เจอกัน การใช้เวลาทั้งหมดร่วมกันหมายความว่าไม่มีอะไรใหม่ที่จะแบ่งปัน ดังนั้นหากคุณต้องการเพิ่มความตื่นเต้นกลับเข้าไปในความสัมพันธ์ของคุณลองสละเวลาสักพักแล้วแลกเปลี่ยนเรื่องราวมันจะคุ้มค่า
ความเป็นอิสระทำให้เกิดความสุข
นอกจากนี้การทำสิ่งต่างๆของคุณเองบางครั้งก็มีความสำคัญต่อความรู้สึกของตัวเอง คุณต้องการเติมเต็มและตื่นเต้นกับชีวิตของคุณและบางครั้งความต้องการของคุณก็แตกต่างจากคู่ของคุณ บางทีพวกเขาอาจชอบเล่นโยคะและคุณแค่อยากออกไปดื่มค็อกเทล ไม่เป็นไรคุณทั้งคู่จะได้รับสิ่งที่ต้องการหากใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการทำตัวโสด คุณจะมีความสุขมากขึ้น - และความสุขนั้นจะแปลเป็นความสัมพันธ์ของคุณ
จัดการความคาดหวัง
ความคาดหวังเป็นตัวทำลายความสัมพันธ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของการแต่งงาน มันง่ายเกินไปที่จะคิดว่าเมื่อเราแต่งงานกับ“ คนเดียว” นี่คือคนเดียวที่เราต้องการในชีวิต แต่ไม่มีใครให้คุณได้ทุกอย่าง ไม่ยุติธรรมที่จะคาดหวังสิ่งนั้นจากพวกเขาและคุณจะต้องผิดหวัง การรักษาชีวิตของคุณเองหมายความว่าคุณได้รับความต้องการที่แตกต่างกันซึ่งพบเจอโดยผู้คนที่แตกต่างกันดังนั้นคู่ของคุณจึงสามารถมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาทำได้ดีที่สุดนั่นคือการเป็นคู่ชีวิตที่ดี
ง่ายกว่าที่คิด
การทำตัวโสดในความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่จริงๆแล้วมันสนุกมาก หากคุณเป็นคนที่ใช้เวลาอยู่กับคู่ของคุณมากคุณสามารถเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ไปที่ชั้นเรียนออกกำลังกายหรือพิพิธภัณฑ์กับเพื่อน ๆ หรือเลือกคืนที่คุณทั้งคู่สังสรรค์กับคนอื่น คุณจะกลับมารวมตัวกันและมีเรื่องซุบซิบกัน ถ้าคุณชอบแบบนั้นคุณก็เริ่มฝันให้ใหญ่ขึ้นได้และบางทีการไปเที่ยวกับแฟนหรือการเที่ยวคนเดียวจะไม่ไกลตัว
การเป็น 'โสด' ในชีวิตสมรสของคุณอาจฟังดูขัดกัน แต่มันก็ใช้ได้ผลจริงๆ เพียงเพราะตอนนี้คุณเป็นส่วนหนึ่งของหน่วยไม่ได้หมายความว่าคุณควรเสียสละความเป็นตัวของตัวเองและการใช้เวลาทั้งหมดร่วมกันสามารถทำได้จริง เจ็บ การแต่งงานของคุณ คุณจะพึ่งพาซึ่งกันและกันมากเกินไปและในที่สุดก็ตำหนิกันหากเกิดสิ่งผิดปกติขึ้น แต่ให้แน่ใจว่าคุณมีความสุขสุขภาพดีและมีความสุข เพราะคนสองคนที่มีความสุขคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตแต่งงานมีความสุข
